A veces el deseo aparece de formas inesperadas o confusas, provocándonos dudas. En este post hablamos sobre lo que excita, lo que se desea y lo que se elige hacer, porque comprender lo que sentimos nos permite vivirlo sin culpa ni miedo.

Esta pregunta -aunque no siempre se diga en voz alta- es mucho más común de lo que parece y flota en la cabeza de muchas personas jóvenes cuando se enfrentan por primera vez al deseo, a la excitación o a ciertas fantasías 💭🔥. A veces aparece después de ver algo en internet que despierta curiosidad. Otras, cuando surge una fantasía inesperada, o cuando lo que excita no encaja con lo que creemos que «debería» excitarnos. Y eso puede generar culpa, confusión o vergüenza 😳.

Una parte importante del asunto es que lo erótico -nuestros deseos, nuestras fantasías y nuestras prácticas- no se suele contar 🤐. Por eso es habitual que no sepamos bien cómo manejar lo que sentimos, ni si está “bien” o “mal”⚖️.

El deseo no se elige. A veces, cuando algo nos excita y nos desconcierta al mismo tiempo, le buscamos una explicación lógica 🧠. Pero el deseo no es algo que podamos decidir o controlar conscientemente como quien escoge entre los platos de una carta de restaurante 🍽️. Es una reacción del cuerpo y las emociones, que aparece sin previo aviso, y que no siempre encaja con lo que pensamos de nosotras/os mismas/os o con lo que creemos que debería gustarnos 🧩.

👉 Sentir excitación por algo no significa que estés de acuerdo con ello, ni que quieras llevarlo a la práctica. A veces, incluso nos excita algo que en otro plano rechazamos. Eso no te hace raro/a, ni mala persona ❌; sólo muestra que el deseo es complejo 🌀.

Todos los gustos son peculiares. Lo que excita a una persona puede parecer extraño a otra 👀, y por eso no siempre nos vemos representados/as en lo que se nos muestra como deseable 🖼️. No hay una lista oficial de lo que está “bien” que nos excite, porque lo erótico es profundamente singular y subjetivo ✅🚫. Cada quien tiene sus fantasías, sus caminos de placer y sus rarezas. Lo importante no es que encajen en una norma, sino que no impliquen dañarse ni dañar a otras personas 🤝💚.

¿Qué diferencia hay entre lo que me excita, lo que deseo y lo que hago?

• Excitación. Puede aparecer sin previo aviso ⚡. No la controlas y no es voluntaria.
• Deseo. Tampoco es voluntario y se produce cuando esa excitación te provoca curiosidad o fantasía 🔥, aunque eso no signifique que quieras llevarlo a cabo en la realidad.
• Conducta. Es la parte que implica decisión 🧭, límites y respeto mutuo cuando hay otras personas implicadas.

👉 Puedes excitarte con algo, pero no desearlo. Puedes desear algo, pero no querer llevarlo a cabo. El pensamiento o la fantasía y la acción siguen caminos diferentes.

La cultura también nos condiciona

No vivimos en una burbuja. Crecemos viendo porno, series, memes, redes… Todo eso va construyendo un imaginario sexual que influye en lo que nos gusta o creemos que nos debería gustar.

Por ejemplo: cuando el porno es casi la única ventana a la que asomarse, lo que vemos acaba permeando en el deseo. A veces, hasta el punto de que los propios gustos se desdibujan: ya no sabes si algo te excita de verdad o si crees que debería excitarte porque lo has visto mil veces 🤔. Por eso también puede pasar que algo nos excite y a la vez nos incomode, porque no lo hemos elegido del todo, sino que lo hemos aprendido sin querer.

Lo importante es poder identificar lo que realmente nos hace bien 🌱, nos conecta con nuestro cuerpo y con otras personas 🤍.

¿Cómo saber si algo que me excita está “bien”? 🤨

Más que preguntarnos si está bien o mal, puede ser más útil observar cómo nos afecta, qué lugar ocupa en nuestra vida y si entra en conflicto con nuestros valores o nuestro bienestar. Si lo que te excita no implica hacer daño a nadie sin su consentimiento; si no es algo que te obsesiona o bloquea tu vida diaria; si puedes pensar en ello con algo de curiosidad en lugar de culpa, probablemente no hay ningún problema.

Y si me preocupa mucho, ¿qué puedo hacer?🤔​

Puedes escribirnos o llamarnos. Aquí sabemos que el deseo es complejo y no te vamos a juzgar. El objetivo no es “corregir”, sino entender mejor lo que sientes y poder elegir cómo quieres vivirlo.

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